Necesitas misma cantidad de harina de de yogur
Yo le he puesto 40g de avena molida integral y 40g de yogur natural
Una pizca de levadura
Orégano y pimento dulce
Mezcla a mano con un tenedor
Aplasta y calienta 5’ en freidora de aire a 200 grados por cada lado
También se puede hacer en horno (los tiempos más o menos igual, hasta que este crujiente y dorado)
Rellena al gusto y disfruta de este #pansaludable
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