La chirimoya, una de las protagonistas del otoño
Una fruta tropical de pulpa refrescante y muy aromática, con sabor dulce ligeramente ácido.
Es muy fácil de comer, se parte en dos mitades y se toma la pulpa con una cuchara, evitando las semillas.
¿Sabías que…
– los conquistadores españoles lo llamaron “manjar blanco” por su sabor dulce?
– España es el primer productor mundial de chirimoya?
Dado su alto contenido en azúcares, su aporte calórico es entre moderado y alto, proporciona 81 Kcal por 100 g de porción comestible.
- Es baja en grasa y muy sacianteAporta calcio, potasio y hierro
Fuente de vitamina A y C tiene efecto antioxidante
Rica en vitaminas B1, B2 y B3
Buena para el sistema nervioso, el cerebro y el aspecto de piel, uñas y cabello