(IDEAL PARA QUE LOS PEQUES COMAN VERDURA) 1 berenjena asada (en horno, freidora de aire o microondas) 1 huevo 1 cucharada de tu harina favorita (yo le he puesto sin gluten de trigo sarraceno) Especias al gusto: pimienta, ajo, cebolla, orégano,.. Añade tus ingredientes favoritos: tomate natural triturado, pavo, york, atún, olivas, cebolla, queso, más […]
PIZZA CON BASE DE BERENJENA Leer más »
Una opción para comer dulce de manera saludable, muy fácil y simple. MIRA QUE SENCILLO: Pela y trocea dos manzanas y mezcla con dos huevos y una cucharada de crema de cacahuete (100 gr aproximadamente) Lamina 1/2 manzana por encima y decora con canela. Hornea 20-30 minutos a 200 grados. Deja enfriar.
BIZCOCHO HÚMEDO DE MANZANA SIN HARINA CON 3 INGREDIENTES Leer más »
La receta perfecta para comer verdura cocida de una manera divertida, rica y sana. INGREDIENTES: 1/2 brócoli troceado (pequeño) 1-2 zanahorias (picadas) 2 Huevos 3 cucharadas de queso mozzarella rallado Especias al gusto (sal, pimienta, perejil, orégano,…) 👉🏽 Entre dos platos, cocinamos 5 minutos en el microondas la verdura (brócoli, zanahoria o la VERDURA que
BOLAS DE BROCOLI Y MOZZARELLA SIN HARINA Leer más »
(IDEAL PARA QUE LOS PEQUES COMAN VERDURA) INGREDIENTES: 1 berenjena asada (en horno, freidora de aire o microondas) 1 huevo 1 cucharada de tu harina favorita (yo le he puesto sin gluten de trigo sarraceno) Especias al gusto: pimienta, ajo, cebolla, orégano,.. Añade tus ingredientes favoritos: tomate natural triturado, pavo, york, atún, olivas, cebolla, queso,
PIZZA CON BASE DE BERENJENA COCIDA Leer más »
Aquí te dejo otra opción para cocer en el arroz, sin olla y sin cazo, con un recipiente en el microondas. INGREDIENTES: 1 VASO DE ARROZ 2 VASOS DE AGUA OPCIONAL: ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA 👩🏽🍳 En un recipiente de cristal con tapadera: pon a calentar 4’ los dos vasos de agua 👩🏽🍳 Lava
¿CÓMO COCER ARROZ EN EL MICROONDAS? Leer más »
Me habeis escrito muchas mamis, papis y abuelos para hacer recetas saludables con niños en halloween, os iré compartiendo durante este mes, pero de momento os dejo con estas ideas de pizza en las que podéis usar cualquiera de las masas saludables que hay en mi perfil: – la de calabaza – la de patata
RECETAS DE HALLOWEEN PARA HACER CON NIÑOS Leer más »
-Hay dos súperalimentos que se han puesto muy de moda y que son “antibióticos naturales”: la cúrcuma y el jengibre. -Y juntos, son una bomba de beneficios medicinales: reducen la inflamación abdominal, combaten la retención de líquidos, regulan el tránsito intestinal, desintoxican el organismo y, gracias a sus propiedades antinflamatorias, está especialmente indicado para aliviar
CREMA DE ZANAHORIA CON CÚRCUMA Y JENGIBRE Leer más »
