👉🏽 Son antiinflamatorias
👉🏽 Son antioxidantes, ayudan a prevenir el envejecimiento
👉🏽 Son digestivas, ricas en fibras por lo que ayudan a regular en tránsito intestinal, reducir la hinchazón abdominal y evitar problemas digestivos.
👉🏽 Son relajantes, continenen TRIPTÓFANO, un aminoácido que el cuerpo transforma en serotonina. 😴 Por lo que son perfectas para COMBATIR EL INSOMNIO Y REDUCIR LOS NIVELES DE ANSIEDAD.
‼️ Añadir un puñadito de pipas calabaza al día en tu dieta nos ofrece muchos beneficios para la salud.
Además, las pipas de calabaza son ricas en fibras, lo que hace con que haya una mayor sensación de saciedad y disminuyamos las porciones de los alimentos, ingiriendo menos calorías y favoreciendo la pérdida de peso.
👉🏽 Yo las tomo solas, en ensaladas, en el yogur o en las cremas de verduras.
¡Importante! Cuándo vayamos a comprarlas: mirar los ingredientes y que SÓLO LLEVE PIPAS DE CALABAZA NATURALES